АНИМА

Какво предлага АНИМА? Оптимизация на съня
Постигнете спокоен и възстановяващ сън с водени медитации, създадени да успокоят ума и тялото. АНИМА помага за справяне с безсънието и създаване на здравословни навици за по-добро събуждане.
Налично в секцията: Сън

Управление на стреса, релаксация и умствена концентрация
Открийте вътрешен баланс и намалете ежедневния стрес с медитации за релаксация и осъзнатост. Подобрете фокуса и яснотата с практики, насочени към развитие на умствената концентрация.
Налично в секциите: Мотивация, Справяне, Взаимоотношения, За всеки ден, Разходи се с АНИМА.

Психично и поведенческо здраве
Подкрепете емоционалното си благополучие с медитации за изграждане на устойчивост и самосъстрадание. Развийте положителни умствени навици и преодолейте предизвикателствата с ефективни техники за вътрешен мир.
Налично в секциите: Спокойствие, Мотивация, Справяне, Спорт, Взаимоотношения, За всеки ден, За деца, Разходи се с АНИМА.

⸻

Категории в АНИМА
• Спокойствие – За успокояване на ума и релаксация.
• Мотивация – За организиране на деня и постигане на цели.
• Справяне – За преодоляване на емоционални предизвикателства.
• Спорт – Ментални тренировки за спортисти.
• Взаимоотношения – За изграждане на здравословни връзки.
• За всеки ден – Практики за баланс и продуктивност.
• Разходи се с АНИМА – Леки медитации за разходка.
• За деца – Медитации и упражнения за най-малките.

⸻

Защо да изберете АНИМА?
• Кратки и лесни за изпълнение упражнения.
• Разработени от професионален психолог.
• Интуитивен и лесен за употреба интерфейс.
• Възможност за самооценка и проследяване на емоционалното състояние.
• Бърз достъп до любими сесии.

⸻

Абонамент и достъп
• 1 месец – 9,99 лв.
• 3 месеца – 19,99 лв.
• 12 месеца – 89,99 лв.

⸻

С приложението АНИМА ще се научите как да управлявате стреса, да подобрите съня си и да постигнете повече хармония и баланс в ежедневието.